3月17日，3.21世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普活動啟動儀式在京舉行，公布了由中國睡眠研究會與慕思寢具攜手推出的《2022中國(guo)國(guo)民(min)健康睡(shui)眠白皮(pi)書》，與會嘉賓聚焦睡(shui)眠議題，圍繞(rao)白皮(pi)書呈現的國(guo)人(ren)睡(shui)眠全圖景進行了精(jing)彩(cai)紛(fen)呈的解(jie)讀(du)與討論(lun)。

　　中(zhong)國科(ke)協科(ke)普部(bu)副(fu)部(bu)長(chang)(chang)廖紅、中(zhong)國睡眠研究會理事(shi)長(chang)(chang)黃(huang)志(zhi)力、人民網(wang)副(fu)總編輯孫(sun)海峰、北(bei)京(jing)體(ti)育大學副(fu)校長(chang)(chang)洪平、中(zhong)國睡眠研究會秘書長(chang)(chang)左和(he)鳴(ming)、慕思(si)集團副(fu)董(dong)事(shi)長(chang)(chang) 總裁姚(yao)吉慶等出(chu)席了此(ci)次活(huo)動，人民網(wang)科(ke)普提供(gong)媒(mei)體(ti)支持。

　　與(yu)會嘉賓參(can)與(yu)《2022中國國民(min)健康睡眠白皮書》發布

　　在(zai)(zai)發(fa)布(bu)(bu)會(hui)上，由中(zhong)國(guo)(guo)睡眠(mian)研(yan)究會(hui)理事郭兮恒(heng)教授對白皮(pi)書(shu)進行了深度解讀，據郭教授介(jie)紹，《2022年中(zhong)國(guo)(guo)國(guo)(guo)民健康睡眠(mian)白皮(pi)書(shu)》作為洞(dong)察國(guo)(guo)人睡眠(mian)情況的(de)有效窗口，收集了1.1萬(wan)余(yu)人的(de)睡眠(mian)數據，覆蓋(gai)31個省、自(zi)治區、直轄市以及港澳臺(tai)地區，以扎實(shi)數據和細致調(diao)查鋪陳出煙火(huo)中(zhong)國(guo)(guo)里每個個體的(de)“睡眠(mian)故事”。在(zai)(zai)活動當(dang)天(tian)，隨(sui)著(zhu)白皮(pi)書(shu)的(de)發(fa)布(bu)(bu)，其中(zhong)的(de)熱(re)門睡眠(mian)數據迅(xun)速(su)引發(fa)網友熱(re)議(yi)。

　　中(zhong)國睡眠研究會理事郭兮恒教授(shou)解讀《2022中(zhong)國國民健(jian)康睡眠白(bai)皮書》

　　今年的(de)睡(shui)眠(mian)白皮書聚焦不同圈層人群的(de)睡(shui)眠(mian)問(wen)題(ti)，對其(qi)睡(shui)眠(mian)質量、困境進行了詳細(xi)分析，不僅展(zhan)示(shi)了睡(shui)眠(mian)問(wen)題(ti)的(de)多樣性，如“家庭主婦睡(shui)眠(mian)時長在6小時以下比率高達(da)33%”、“49%的(de)醫生睡(shui)眠(mian)不足(zu)6小時”、“近(jin)三成(cheng)互聯網企業從業者選(xuan)擇更換床(chuang)品(pin)和聽音樂的(de)方式改善睡(shui)眠(mian)質量”……還嘗試(shi)為每個(ge)群體提供破解(jie)睡(shui)眠(mian)難題(ti)的(de)方案。

　　不止于理性(xing)數(shu)據(ju)，在(zai)《2022年(nian)中(zhong)國國民健康睡(shui)(shui)眠(mian)白(bai)皮書》中(zhong)，還進一步(bu)洞察到數(shu)據(ju)背后的睡(shui)(shui)眠(mian)故事，揭(jie)示了不同圈層人群(qun)面臨的睡(shui)(shui)眠(mian)問題如何(he)與他(ta)們的選擇(ze)與焦慮(lv)勾連。如“約70%的互聯網從(cong)業者(zhe)因(yin)為擔心(xin)職業前景(jing)而睡(shui)(shui)不好”、“由于從(cong)事辛苦的體力勞動后能(neng)量被耗盡，超過60%的快遞、外賣小哥入睡(shui)(shui)時(shi)長(chang)在(zai)30分鐘以(yi)內”，而隨(sui)著“睡(shui)(shui)眠(mian)令”和雙減政策的陸續出臺(tai)，這一變(bian)化也(ye)反映在(zai)孩子們的睡(shui)(shui)眠(mian)里——“六成(cheng)中(zhong)小學(xue)生睡(shui)(shui)眠(mian)時(shi)長(chang)增加”。

　　構筑國人睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)全圖景并非一日之功，據悉(xi)，這已是睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)行業領軍(jun)企業慕思第(di)十年參(can)與睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)調查。自(zi)2013年試水“睡(shui)商”調查以來(lai)，從(cong)2014到2021年，慕思分別對中國企業家、中產階層、青年、運動人群等不同群體(ti)的(de)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)情況進行了(le)詳細調研，通過身體(ti)力(li)行的(de)努(nu)力(li)傳播睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)文(wen)化。

慕思集團副董(dong)事長、總裁(cai)姚(yao)吉(ji)慶介紹(shao)世界睡眠日的品牌探索與觀察

　　不(bu)僅(jin)呈現《2022中國(guo)(guo)國(guo)(guo)民健(jian)康(kang)睡(shui)眠(mian)(mian)白皮(pi)書》，此(ci)次發(fa)布會(hui)還(huan)發(fa)布了今年世界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)的中國(guo)(guo)主(zhu)題及(ji)“健(jian)康(kang)睡(shui)眠(mian)(mian)，晚安中國(guo)(guo)”圓桌論壇。本屆世界(jie)睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)的中國(guo)(guo)主(zhu)題是“良好睡(shui)眠(mian)(mian)，健(jian)康(kang)通行”，呂云輝教(jiao)授對(dui)這(zhe)一主(zhu)題進(jin)行了闡釋，希望在快節奏(zou)時代(dai)喚起公眾對(dui)睡(shui)眠(mian)(mian)的關注與覺察。

　　《健(jian)康(kang)睡(shui)眠，晚安(an)中國(guo)》公益(yi)短片海報(bao)

　　呼應(ying)白皮書與(yu)(yu)睡眠日(ri)主題(ti)發(fa)(fa)布，由人(ren)(ren)(ren)民網(wang)出品，慕思(si)特(te)別支持的《健(jian)康(kang)睡眠，晚安(an)中國(guo)》公益主題(ti)短片在發(fa)(fa)布會上完成首發(fa)(fa)。在這則短片中，不同領(ling)域的明星與(yu)(yu)素人(ren)(ren)(ren)——知名演員、奧運冠軍、創(chuang)業者、科(ke)研(yan)人(ren)(ren)(ren)、睡眠專家、平凡建設者，共(gong)同發(fa)(fa)出對睡眠與(yu)(yu)生活、睡眠與(yu)(yu)健(jian)康(kang)的追問(wen)與(yu)(yu)表達，引發(fa)(fa)了現(xian)場觀眾共(gong)鳴(ming)。誠如有關負責(ze)人(ren)(ren)(ren)所言“把每(mei)一(yi)個中國(guo)人(ren)(ren)(ren)的夢合在一(yi)起，就是中國(guo)夢;讓每(mei)一(yi)個中國(guo)人(ren)(ren)(ren)都能睡好覺，收獲晚安(an)，就是晚安(an)中國(guo)。通過這個短片，我們希望每(mei)一(yi)個中國(guo)人(ren)(ren)(ren)都能夠擁(yong)有良好的睡眠，進而擁(yong)有健(jian)康(kang)的體(ti)魄，去追求自己的夢。”

 現場嘉(jia)賓共同發起“今晚早睡一小時”公益活(huo)動(dong)

　　為了(le)進一步推動今(jin)年(nian)睡(shui)眠(mian)日主題(ti)的(de)落(luo)地和實施，在發(fa)布會(hui)最后(hou)，慕(mu)思聯(lian)合中(zhong)國睡(shui)眠(mian)研(yan)究會(hui)邀請現場嘉(jia)賓作為睡(shui)眠(mian)公益(yi)倡導人，共同(tong)發(fa)起了(le)“今(jin)晚早(zao)睡(shui)一小時”的(de)早(zao)睡(shui)公益(yi)行動，呼吁(yu)逐(zhu)夢的(de)人們(men)像關心(xin)工作與生活一樣關心(xin)睡(shui)眠(mian)，一夜好夢。

　　不僅(jin)如此(ci)(ci)，在此(ci)(ci)次世(shi)界睡(shui)眠日，人民網(wang)邀(yao)請明(ming)星關曉彤、體操冠(guan)軍(jun)陳(chen)一冰、自由式滑雪奧(ao)(ao)運冠(guan)軍(jun)徐夢桃、競走奧(ao)(ao)運冠(guan)軍(jun)王(wang)麗(li)萍、乒乓球世(shi)界冠(guan)軍(jun)劉國正、花(hua)樣滑冰運動(dong)員王(wang)詩玥、知名營養師顧中(zhong)一等為該公益行動(dong)打(da)(da)call，打(da)(da)造 “今晚早睡(shui)一小(xiao)時”公益vcr，線下線上同步，將此(ci)(ci)次發布會推向高潮(chao)。